Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2018
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89,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 89,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2469 kcal
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Fett: 62,18g | Eiw: 184,48g | Kohlh: 287,94g.
Frühstück: Pancake Vegan, Skipper Arancia 100%, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero. Mittagessen: La Finestra Sul Cielo Pane Integrale di Kamut Bio, Coop Hamburger di Vitello, Costata di Manzo (Piccola, Tagliata Completamente senza Grasso), Sugo di Pomodoro, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati , Barilla Pennette Integrali. Abendessen: Albume d'uovo Cotto, Piselli (Surgelati), La Finestra Sul Cielo Pane Integrale di Kamut Bio, Coop Hamburger di Vitello. Snacks/Sonstiges: Mele Golden Delicious, Fage Yogurt Greco Total 0%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Steven096's Gewichtsverlauf
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