Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2018
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90,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1945 kcal
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Fett: 78,89g | Eiw: 110,67g | Kohlh: 164,73g.
Frühstück: Сыр Адыгейский, Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%. Abendessen: ВкусВилл Скумбрия Горячего Копчения, Куриное Филе, Окей Каша Гречневая с Овощами, Бахетле Каша Гречневая с Овощами, Светлое Пиво, Клементины, 365 Дней Попкорн со Вкусом Сыра. mehr...
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3145 kcal
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Bewegung:
Sauna - 30 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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has_2000's Gewichtsverlauf
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