Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2018
|
61,1 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 36,48g | Eiw: 60,51g | Kohlh: 258,52g.
Frühstück: Mandariini, kaslink aito maitojuoma, Oatly Ikaffe Kauramaito, 100% Kotimainen Mustikka, Paahdettu Rouhittu Pellava, Rainbow Kaurahiutale, Suodatinkahvi. Mittagessen: Kaslink Aito Kaurajuoma, Kirsikkatomaatit, Rasilaisen Valkosipulihapankaali, Rainbow Suomalainen Salaattisekoitus, Hoviruoka Mustapapupihvit, Peruna, Paprika (Punainen), Kukkakaali, Porkkanat, Parsakaali. Abendessen: Saksanpähkinät, Porkkanat, Urtekram Peanut Butter Crunchy, Banaanit, Meira Ketsuppi Vähemmän Sokeria ja Suolaa, Gold & Green Nyhtökaura Tomato Smoked Paprika Leaf Parsley, Soijajauho, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Sipulit, Munakoiso, Kukkakaali. Snacks/Sonstiges: Mandariini, Taateli. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pottu72's Gewichtsverlauf
|