Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2018
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81,7 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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914 kcal
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Fett: 43,40g | Eiw: 46,97g | Kohlh: 85,01g.
Frühstück: Yumurta, Wasa Original, Sütaş Beyaz Peynir. Mittagessen: Ezogelin Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt. Abendessen: Mücver, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Karnabahar Yemeği. Snacks/Sonstiges: Sütaş Süzme Peynir, Wasa Original, Pınar Denge Laktozsuz Süt, Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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makarnayikes's Gewichtsverlauf
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