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Eerste week, altijd veel vocht en naar de wc. Nu gaat het moeilijker worden maar zolang het ong een pond per week is ben ik tevreden.
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89,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 44,27g | Eiw: 69,44g | Kohlh: 136,21g.
Frühstück: Koffie, Water, Crownfield Granola Fruit & Noten, Lidl Magere Franse Kwark. Mittagessen: Komkommer (Geschild), Tomaten, AH Ijsbergsla, Zwagerman Gerookte Kipfilet, Lidl Biologisch Donker Meergranenbrood. Abendessen: AH Zoete Puntpaprika , Kania Yoghurt Sladressing, Wortelen, AH Sugarsnaps, Komkommer (met Schil), Avocado, Varkenshaas, AH Ijsbergsla. Snacks/Sonstiges: Spelt Eierkoek, Koffie, Koffie, Tenery Naturel Smeerkaas 20+, Rivercote Volkoren Crackers Complets. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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erzs1967's Gewichtsverlauf
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