Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2018
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67,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 69,84g | Eiw: 94,94g | Kohlh: 129,37g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Просто Молоко Молоко 1,5%, Tassimo Jacobs Espresso, Черника, Грецкие Орехи. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Extra Virgin Olive Oil, Baltais Сметана 12%, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Пятерочка Гречка. Abendessen: Kuhne Бальзамический Уксус, Jogurt Klasik, Огурец (без Кожуры), Руккола, Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Капучино, Мандарины. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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nastyakisl's Gewichtsverlauf
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