Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2018
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111 kg
Bisher verloren: 66,7 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 63,33g | Eiw: 139,44g | Kohlh: 125,86g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Белая Дача Салат Тоскана, Куриная Грудка Отварная, Миндаль. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,2%, Weider Gold Whey, Бегемотик Бонди Детское Печенье, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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