Tunigel's Notizen, 08 Jan 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2018

86,3 kg Bisher verloren: 2,7 kg. Still to go: 26,3 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Januar 2018:

977 kcal

Fett: 38,29g | Eiw: 21,80g | Kohlh: 149,65g. Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Braeburn Äpfeln, Kürbissuppe. Abendessen: Kürbissuppe. Snacks/Sonstiges: Monarc Marmor Feiner Rührkuchen. mehr...

2211 kcal

Bewegung: Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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