Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2018
|
55 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
485 kcal
|
Fett: 21,39g | Eiw: 22,81g | Kohlh: 53,84g.
Abendessen: Donat Dilapisi Coklat, Hati Ayam, Buah Naga, Telur Rebus, Jamur Tiram, Sawi. Snacks/Sonstiges: Tape Singkong, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam). mehr...
|
|
1484 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
novrianrosy's Gewichtsverlauf
|