Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2018
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58,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 37,90g | Eiw: 59,73g | Kohlh: 168,56g.
Frühstück: Muesli Fibres Figues et Pommes, Lait d'amande Calcium, Protéines de Soja, Son d'avoine Bio. Mittagessen: Vin de Table Rouge, Semoule Cuite, Foie de Veau, Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Lait d'amande Calcium, Pain aux Céréales, Dessert Chocolat Noir, Oranges. Abendessen: Yaourt Nature, Pain aux Céréales, Dessert Chocolat Noir, Soupe de Légumes. Snacks/Sonstiges: Pétales de Sarrasin, Amandes, Lait d'amande Calcium. mehr...
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1641 kcal
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Bewegung:
HIIT - 36 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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h.le.masson's Gewichtsverlauf
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