Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2018
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51,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 48,59g | Eiw: 45,15g | Kohlh: 158,37g.
Frühstück: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Ламбер Сыр 50%, Буше Питерский Хлеб, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сгущенка, Блины. Mittagessen: Зеленый Чай, От Палыча Торт Наполеон, Веселый Молочник Сметана 15%, Буше Питерский Хлеб, Борщ со Свининой. Abendessen: Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макароны Отварные. mehr...
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1465 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Рузанна Варшамовна's Gewichtsverlauf
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