Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2018
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89,7 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 117,77g | Eiw: 104,63g | Kohlh: 68,01g.
Frühstück: Mãe Terra Semente de Linhaça, Itambé Leite Semidesnatado Zero Lactose, Café, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Panini Dukan. Mittagessen: Suco de Melancia, Repolho Verde Cozido, Couve Refogada, Pimentão Verde, Tomates, Perdigão Linguiça Calabresa, Músculo Bovino, Arroz de Couve Flor. Abendessen: Ovo Mexido, Queijo Minas, Músculo Bovino. Snacks/Sonstiges: Coco Seco, Kefir de Leite. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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paulanascentescoelho's Gewichtsverlauf
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