Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2018
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102,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1156 kcal
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Fett: 31,13g | Eiw: 60,24g | Kohlh: 155,92g.
Frühstück: Coffee with Skim Milk. Mittagessen: Pick n Pay Fat Free Fresh Milk, Sugar, Weet-Bix Weet-Bix. Abendessen: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Grilled), Sparletta Sparberry. Snacks/Sonstiges: Apple, Coffee with Milk and Sugar. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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