|
Сегодня первый день возвращения к нормальному питанию , морально очень легко и радостно , что наконец закончились эти праздники , НО желудок ещё растянут и по привычке просит иногда конфет и пряников 🙈💁🏽
|
53,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
998 kcal
|
Fett: 33,02g | Eiw: 53,95g | Kohlh: 128,40g.
Frühstück: Киви, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Eco Шоколад , Оладьи на Кефире, Активия Творожно-Йогуртная с Черникой и Овсянкой. Mittagessen: Кедровые Орехи , Каждый День Ветчина из Индейки, Сливочный Сыр (Обезжиренный), Сыр Российский, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Суп Пюре. Abendessen: Соленые Огурцы с Укропом, Фасоль Стручковая, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Чернослив, Мандарин, Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
egorova.vasilisa.ru's Gewichtsverlauf
|