pamelazwane's Notizen, 08 Jan 18

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2018

94 kg Bisher verloren: 8,8 kg. Still to go: 4 kg. Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 08 Januar 2018:

477 kcal

Fett: 24,60g | Eiw: 36,79g | Kohlh: 28,68g. Frühstück: Chocolate Chip Biscuit (Home Recipe or Purchased), Apples. Mittagessen: Boiled Egg, Nando's 1/4 Chicken Leg / Thigh. mehr...

2507 kcal

Bewegung: Zumba - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,6 kg pro Woche

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