Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2018
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52,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 44,27g | Eiw: 60,77g | Kohlh: 120,94g.
Frühstück: Рот Фронт Батончики, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Грецкие Орехи, Киви, Творог 5%. Mittagessen: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Сыр Российский, Шампиньоны Гриль, Мандарины. Abendessen: Банан, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Голубика, Вино Красное Сухое, Чай. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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