Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2018
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 33,53g | Eiw: 104,63g | Kohlh: 116,51g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Грудка Индейки с Кожей (Вареная, Жареная), Соевый Соус, Селянське Кефир 1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Айва, Мандарины, Борщ Диетический, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Соевый Соус, Редис, Селянське Кефир 1%, Зеленый Листовой Салат, Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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iraboris's Gewichtsverlauf
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