Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2018
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95 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 29,76g | Eiw: 43,22g | Kohlh: 241,69g.
Frühstück: Mate Amargo. Mittagessen: Terma Serrano, Cormillot Pollo Salteado con Vegetales. Abendessen: Terma Serrano, Salsa Roja, Ñoquis de Papa. Snacks/Sonstiges: Mogul Caramelos Masticables, Pan Francés, 9 de Oro Bizcochitos Light, Mate Amargo. mehr...
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2613 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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CarlosdeAlmafuerte's Gewichtsverlauf
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