Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2018
|
69,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 34,04g | Eiw: 79,19g | Kohlh: 127,09g.
Frühstück: Чай с Молоком, Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Шампиньоны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Шампиньоны Тушеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Первый Вкус Молоко 3,2%, Банан, Юбилейное Печенье, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Сахарный Песок, Чай с Лимоном, Чай с Молоком. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anna_klim's Gewichtsverlauf
|