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Yep another week, new fitness tracker with a get up and move alert.
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104,4 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 16,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 53,33g | Eiw: 99,25g | Kohlh: 172,24g.
Frühstück: Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Sausage, Egg & Cheese, Orange, Regular Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. Mittagessen: Fuji Apples, Trader Joe's Stacked Eggplant Parmesan. Abendessen: Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Campbell's Turkey Gravy, Trader Joe's Japanese Style Fried Rice. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Roasted Plantain Chips, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Whole Foods Market Flax Seed Oil Softgels (1000 mg). mehr...
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2580 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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kbrammer's Gewichtsverlauf
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