Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2012
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111,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2334 kcal
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Fett: 128,49g | Eiw: 62,05g | Kohlh: 255,58g.
Frühstück: Herbata z Cukrem, Orzechy Laskowe - 15 Szt., Orzechy Laskowe - 15 Szt., Kawa z Cukrem, Banan. Mittagessen: Omlet lub Jajecznica, Oliwa z Oliwek. Abendessen: Banan, Pomarańcze, Marchewki. Snacks/Sonstiges: Prince Polo XXL, Buraki, Czerwone Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Słodkie Czerwone Papryki. mehr...
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3264 kcal
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Bewegung:
Laufen - 13 Km/h - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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macierz's Gewichtsverlauf
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