Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2018
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80 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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735 kcal
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Fett: 18,72g | Eiw: 17,02g | Kohlh: 122,32g.
Frühstück: Milch 1,5%, Haferflocken. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Kühne Rote Beete in Scheiben, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Pfefferminztee, Meßmer Ingwer-Zitrone, Alpia Zartbitterschokolade. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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