Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2018
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83,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1925 kcal
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Fett: 51,17g | Eiw: 83,60g | Kohlh: 220,17g.
Mittagessen: Sushi, Temaki de Salmón, Makis de Salmón. Abendessen: Pan Integral, Bimbo Tortillas, Mantequilla de Maní, MuscleTech Nitrotech Whey Gold, Huevo Revuelto, Plátano. Snacks/Sonstiges: Jugo de Papaya, Piscola. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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jzarate's Gewichtsverlauf
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