Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2018
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168,9 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 66,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 108,14g | Eiw: 76,85g | Kohlh: 14,00g.
Frühstück: Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Wingstop Veggie Sticks, Wingstop Ranch Dip, Dasani Dasani Drops Flavor Enhancer, Wingstop Original Hot Wings. mehr...
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4248 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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