Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2017
|
76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
900 kcal
|
Fett: 18,38g | Eiw: 58,73g | Kohlh: 125,06g.
Frühstück: Splenda Endulzante sin Calorías, Nescafé Clásico, PAM Pam, Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz, Lala Leche Light, Clara de Huevo. Mittagessen: Tortillas de Maíz, Agua Mineral con Gas, Verduras al Vapor, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Pechuga de Pollo a la Plancha. mehr...
|
|
2269 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ergometer - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cris Mr's Gewichtsverlauf
|