Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2018
|
63,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1115 kcal
|
Fett: 48,22g | Eiw: 53,43g | Kohlh: 122,62g.
Frühstück: Путина Икра Красная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Перепелиное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Гранола Домашняя. Mittagessen: Котлета Домашняя, Капустный Салат, Суп Пюре. Abendessen: Мёд, Овощной с Айсбергом с Маслом, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Ашан Киви, Перепелиное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Viola Плавленный Сыр, Мандарины, Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Fortex Muesli Малина и Злаки. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|