Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2018
|
71,4 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2084 kcal
|
Fett: 99,07g | Eiw: 93,61g | Kohlh: 209,69g.
Frühstück: Сливочное Масло, Сахар, Гречка Вареная, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Кофе с Молоком и Сахаром, Щедрые Хлебцы Гречневые, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, Чай, Кабачковая Икра, Плов с Курицей, Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Чудо Творожок Воздушный Клубника-Земляника, Чай. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TatianaKOZ's Gewichtsverlauf
|