|
Я вернулась с праздников с привесом но все же не ппц каким, на праздниках к весам даж не подходила🙈
|
68,4 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1037 kcal
|
Fett: 28,63g | Eiw: 112,38g | Kohlh: 79,88g.
Frühstück: Landliebe Йогурт Питьевой с Клубникой 1,5%. Mittagessen: Bonduelle Огурцы Маринованные, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Морской Котик Икра Трески, Bonduelle Огурцы Маринованные, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, ВкусВилл Кефир 1%. mehr...
|
|
1776 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Вот те на,🧐заметила что по итогу ха праздники то не набрала скинув перед 1,2 с очисткой жкт и воды из организма с праздником вышла с прибавкой в те же 1,2 красота😁💃🏽
09 Jan 18 vom Mitglied: Sashuliavam
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sashuliavam's Gewichtsverlauf
|