Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2018
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84,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3097 kcal
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Fett: 113,77g | Eiw: 310,35g | Kohlh: 179,85g.
Mittagessen: Proteinquark Cookies&Cream, Jütro Schattenmorellen, Golden Crown Brokkoli, Jennifer Chili Con Carne 17.08.2017. Abendessen: Philadelphia Milka, MYPROTEIN ALMOND BUTTER SMOOTH, Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Tulip Hähnchenfleisch im Eigenen Saft, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Laschinger Stremel-Lachs Natur, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Harry Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Proteinquark Cookies&Cream, Schokolade, CLASEN BIO Weizengraspulver, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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neo7000's Gewichtsverlauf
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