Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2018
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57,2 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1006 kcal
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Fett: 40,98g | Eiw: 58,90g | Kohlh: 102,22g.
Frühstück: Ветчина, Alnatura Семена Льна, Новоукраинка Смесь Хлопьев, Звенигора Сыр Фигура 27%. Mittagessen: Lindt Sweets, Комо Сыр Российский, Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Sonstiges: Lactel Лактония Кефирная, Кедровые Орехи, President Сыр Кисломолочный Лёгкий 0,2%, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка), Куриные Грудки, Ржаной Хлеб. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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