Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2018
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56 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 23,14g | Eiw: 92,30g | Kohlh: 230,30g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Alpro Latte di Cocco, Biscopan Fette Biscottate Farro. Mittagessen: Spinaci, Carne di Petto di Tacchino, Gallo Riso Basmati. Abendessen: Mandorle, Spinaci, Uovo, Sgambaro Pasta al Kamut. Snacks/Sonstiges: Max Protein Farina di Avena Aromatizzata Cialda e Cioccolato Bianco, Albume d'uovo, Hero Marmellata Light Fragole senza Zuccheri Aggiunti, Fage Yogurt Greco Total 0%, Matt Gallette di Mais, Banana. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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