|
Ну вот, праздники дали о себе знать 😱🙈 Начинаем сначала💪
|
70 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 41,77g | Eiw: 91,99g | Kohlh: 116,62g.
Frühstück: Виноград, Гречневый Суп. Mittagessen: Помидоры, Яйцо Всмятку, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Яйцо, Denmax Сыр Мягкий Легкий , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Spilva Соус Бальзамико, Цукини, Брокколи на Пару, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Baileys Ликёр, Цикорий с Молоком, Greenfield Зеленый Чай, Сметана 15%, Клубника с Сахаром, Мандарины, Творог 9%. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataliaG999's Gewichtsverlauf
|