Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2018
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81,1 kg
Bisher verloren: 35,8 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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956 kcal
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Fett: 15,48g | Eiw: 17,18g | Kohlh: 149,34g.
Mittagessen: Растительное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Рис Вареный, Вареное Яйцо. Abendessen: Яблоко, Хурма. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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