Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2018
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91,8 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1087 kcal
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Fett: 58,95g | Eiw: 70,17g | Kohlh: 85,00g.
Frühstück: Café, Ovo (Inteiro), Queijo Minas. Mittagessen: Queijo Parmesão (Ralado), Nestlé Creme de Leite, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Salmão-Vermelho, Brócolis Cozido. Snacks/Sonstiges: Yoki Amendoim Descascado Salgado, AdeS Ades Original Zero, Casa Suíça Bolo Integral Zero Adição de Açúcar com Nozes. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Campinense's Gewichtsverlauf
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