Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2018
|
85,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2866 kcal
|
Fett: 117,35g | Eiw: 93,20g | Kohlh: 361,90g.
Frühstück: Творог с Фруктами, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Сыром. Abendessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Баклажан, Картофельный Салат, Говяжья Сосиска. Snacks/Sonstiges: Круассан, Шоколадное Печенье, Кофе с Молоком, Сухари, Брынза, Хлеб Овсяной, Греческий Салат, Круассаны (с Маслом), Кофе с Молоком и Сахаром, Сухари, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Шоколадный Круассан. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lahtone's Gewichtsverlauf
|