Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2018
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45,2 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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421 kcal
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Fett: 6,68g | Eiw: 39,12g | Kohlh: 58,99g.
Mittagessen: Pommes Gala, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Carottes Cuites, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies). Abendessen: Moutarde, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Carottes Cuites, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pêche Océan Filet de Colin d'alaska . mehr...
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2740 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden und 24 Minuten, Studieren - 4 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 31 Minuten, Heimtrainer (Schnell) - 2 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 58 Minuten, Schwimmen (Schnell) - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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JustineVM's Gewichtsverlauf
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