Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2018
|
63,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1459 kcal
|
Fett: 51,19g | Eiw: 77,20g | Kohlh: 172,38g.
Frühstück: Мерси Конфеты, Кофе, Колбаса Краковская, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Царь Каша 5 Злаков Готовая. Mittagessen: Русский Шоколад Элитный Горький Пористый Шоколад 70%, Зеленый Чай, Имбирь Маринованный, Чеснок, Ржаной Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Победа Шоколад Горький Пористый, Зеленый Чай, Ржаной Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Запеканка из Цветной Капусты. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anastasiya1513's Gewichtsverlauf
|