Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2018
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58 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 60,37g | Eiw: 68,13g | Kohlh: 219,25g.
Frühstück: Жареное Яйцо без Жира, Лаваш Армянский, Кофе с Молоком, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы , Heinz Чесночный Соус. Mittagessen: Макдоналдс Чикенбургер. Abendessen: Мандарины, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Мандарины, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: BioniQ Яблоки Сушеные, Mirel Муравейник, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос. mehr...
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1833 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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_byyyyyyyeeee's Gewichtsverlauf
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