Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2018
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80,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 43,90g | Eiw: 61,44g | Kohlh: 112,37g.
Frühstück: Questbar Протеиновый Батончик. Mittagessen: Свинина Отварная, Свиной Бульон. Abendessen: Редис, Сыр Адыгейский, Омлет или Яичница с Овощами. Snacks/Sonstiges: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Омлет или Яичница с Овощами. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
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