Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2018
|
157,7 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 59,41g | Eiw: 87,08g | Kohlh: 94,48g.
Mittagessen: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Cebolinha Verde, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Abendessen: Molho de Tomate, Berinjela Cozida, Regina Queijo Mussarela, Perdigão Presunto, Carne de Vaca Moída. Snacks/Sonstiges: Carrefour Uva sem Sementes, Sadia Presunto Cozido Magro, Walmart Queijo Mussarela. mehr...
|
Verlust von 7,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|