olga.nakhodka's Notizen, 10 Jan 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
66,3 kg Bisher verloren: 7,7 kg.    Still to go: 0,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Januar 2018:
2819 kcal Fett: 108,78g | Eiw: 95,28g | Kohlh: 377,74g.   Frühstück: Сыр Российский, Ратимир Окорок Московский, 365 Дней Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Помидоры Черри, Плов с Курицей. Abendessen: Трубочка со Сгущенкой, Винегрет, Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Ананас. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

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