fitrituty's Notizen, 10 Jan 18

Naeknya banyak amat ya 😓😓 bismillah mulai ke jalan yg benar lg.....

72 kg Bisher verloren: 6 kg. Still to go: 7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 Januar 2018:

469 kcal

Fett: 6,93g | Eiw: 26,15g | Kohlh: 80,91g. Frühstück: Jeruk, Buah Naga. Mittagessen: Labu Siam, Ikan Gurame, Nasi Putih. mehr...

1769 kcal

Bewegung: Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...

Zunahme von 0,2 kg pro Woche

Kommentare

haaha..dri kmaren2 ke jlan sesat dlu ya hee,

09 Jan 18 vom Mitglied: persib

semangaaatt mbaaa💪💪💪

09 Jan 18 vom Mitglied: rokenrollmom

@rokenrollmom iya mbaaa semangatt heheheee

11 Jan 18 vom Mitglied: fitrituty

@persib hahaaa iya sesat bnget kmrenn mah....

11 Jan 18 vom Mitglied: fitrituty

emg kemaren2 jln yg sesat ya semangat diet n ttp olahraga

11 Jan 18 vom Mitglied: maria ayu


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