Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
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86,6 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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662 kcal
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Fett: 34,54g | Eiw: 26,40g | Kohlh: 60,57g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Mittagessen: Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Sonstiges: Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая, Красное Яблоко. mehr...
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2807 kcal
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Bewegung:
Wandern - 20 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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miss.skripchenko's Gewichtsverlauf
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