Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
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78,4 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 27,71g | Eiw: 83,39g | Kohlh: 178,55g.
Frühstück: Овсяные Блинчики, Лесные Продукты Крем-Мёд, Ананас. Mittagessen: Приготовленный Лосось, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста. Abendessen: Хурма, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Sonstiges: Победа Шоколад Горький 55%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Мандарины. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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tata.gera's Gewichtsverlauf
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