Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
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51,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 71,97g | Eiw: 82,67g | Kohlh: 134,80g.
Frühstück: Сливочное Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%, Стандарт Кукурузная Крупа, Льняное Масло. Mittagessen: LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Хурма Сушеная, Миндаль. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Грецкий Орех-Кэроб, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Яблоко. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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