Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
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64,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 68,08g | Eiw: 49,35g | Kohlh: 195,97g.
Frühstück: Печенье, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Maxi Vita Хлебцы Пшеничные, Чай. Mittagessen: Maxi Vita Хлебцы Пшеничные, Гуляш из Свинины, Мистраль Гречка Отварная. Abendessen: Maxi Vita Хлебцы Пшеничные, Green Ray Горошек Консервированный, Сало, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Печенье, Сливочное Масло, Maxi Vita Хлебцы Пшеничные, Maxi Vita Хлебцы Пшеничные. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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shkanat's Gewichtsverlauf
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