Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
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63 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 13,90g | Eiw: 29,56g | Kohlh: 46,46g.
Frühstück: Пряники Имбирь Корица Домашние, Кешью, Мандарины, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Запеканка Творожная с Изюмом и Манкой. Mittagessen: Пряники Имбирь Корица Домашние, Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Котлеты из Индейки. Abendessen: Коктейль Wellness От Орифлейм, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Запеканка Творожная с Изюмом и Манкой. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Lenysik-1984's Gewichtsverlauf
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