Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
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89,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 89,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3366 kcal
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Fett: 40,38g | Eiw: 149,56g | Kohlh: 586,52g.
Frühstück: Skipper Arancia 100%, Pancake Vegan, Maple Joe Puro Sciroppo d'acero. Mittagessen: Conad Insalata Classica, Gallo 3 Cereali Riso Farro Orzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pema Pane Integrale di Kamut, Findus Fiori di Nasello. Abendessen: Valsoia La Crème Cioccolato, Barilla Spaghetti Integrali N.3, Coop Hamburger di Vitello, Carote, Pema Pane Integrale di Kamut. Snacks/Sonstiges: Yomo Yogurt Greco Delta Caffè, Hero Marmellata Light Albicocche, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Mele Golden Delicious, Yomo Delta Yogurt Greco 0%, Polase Polase Sport. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Steven096's Gewichtsverlauf
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