Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2018
|
38,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1136 kcal
|
Fett: 43,37g | Eiw: 48,11g | Kohlh: 138,46g.
Frühstück: SPAR Печенье Морковное, Каша Пшенная на Молоке, Командор Торт Черемуховый, Чай, SPAR Печенье Морковное. Mittagessen: SPAR Печенье Морковное, Антонов Двор Торт Черемуховый, Запеканка с Брокколи (Брокколи, Рисом, Сыром и Грибным Соусом), Куриные Котлеты на Пару, Barilla Макароны Отварные, Чай. Abendessen: Куриные Котлеты на Пару, Пышка Печенье Постное "Морковное", Чай, Командор Торт Черемуховый, Азбука Вкуса Запеканка из Пасты с Курицей и Овощами, Азбука Вкуса Запеканка из Пасты с Курицей и Овощами. Snacks/Sonstiges: Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
poordory's Gewichtsverlauf
|