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completed my 3rd day of intermittent fasting (22 hours fasting period). i am eating good food until i am full and amazingly i am not bothered by hunger. the real test will come tomorrow as i plan gym day.
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91,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2181 kcal
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Fett: 62,62g | Eiw: 104,61g | Kohlh: 299,57g.
Abendessen: Coffee with Milk, White Potatoes (Flesh and Skin), Apple Crumble, Tesco King Prawns, Tesco Value Fish Fingers, Whole Milk, Bananas, USN Protein Shake. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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learnfromgirls's Gewichtsverlauf
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